Luminothérapie

Activité physiologique de la lumière par son inhibition de la sécrétion de mélatonine, la lumière permet un réveil amélioré et une meilleure vigilance. Elle régule l’horloge biologique et améliore la synchronisation des rythmes biologiques : ce qui entraînera une meilleure forme et une meilleure énergie vitale.
Elle stimule les régions de la base du cerveau et augmente le niveau de sérotonine (neurotransmetteur) qui a un effet antidépresseur et régulateur de l’appétit. Son efficacité lui permet de venir à bout de certaines maladies:

  • Dépression saisonnière, Dépression non saisonnières, Travail de nuit ou travail de « pauses »
  • Personnes actives et en bonne santé, Troubles du sommeil, Voyage aérien
  • Remise à l’heure de l’horloge biologique, Syndrome de fatigue chronique
  • États dépressifs avant et après accouchement
  • Syndrome prémenstruel, Fatigue dans la sclérose en plaques et dans la maladie de Parkinson
  • Personnes âgées et démence sénile, Dans la maladie d’Alzheimer, Prise ou perte de poids
  • Abstinence alcoolique
  • Sport